Yoga

Mir ist es eine Herzensangelegenheit Yoga zu unterrichten

Yoga ist vor etwa mehr als 2000 Jahren in Indien entstanden und hat seither viel Entwicklung und Wandlung erfahren.

In meinen Yogakursen möchte ich dir dabei helfen,ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und somit zu mehr innerer Ruhe, Gleichgewicht und Einklang zu finden.

Jeder Mensch ist in Individuum und braucht seinen eigenen Weg. Yoga ist für mich mein Lebensweg geworden, den ich mit voller Hingabe und Leidenschaft lebe.

Jeder kann Yoga machen. Es gibt nichts was dich daran hindert. Durch meinen Beruf als Physiotherapeutin, achte ich auf präzise Ausrichtung und Individualität der Übungen. Es gibt kein “Muss“, nur ein “ich lade dich ein“.

In meinen Yogakursen wechseln sich kraftvolle und entspannte Asanas (Übungen) ab. Im Fokus steht immer der Atem, die Achtsamkeit beim Üben und die Möglichkeit loslassen zu können.